М'язи гомілки та стопи
Конспект
Три групи м'язів гомілки
Гомілка має три групи м'язів. Кожна тягне стопу у свій бік, тому рух виводиться з положення групи.
| Група | М'язи | Що роблять зі стопою |
|---|---|---|
| Передня | передній великогомілковий (m. tibialis anterior), довгий розгинач пальців, довгий розгинач великого пальця | тильне згинання (розгинання) стопи; передній великогомілковий ще піднімає медіальний край |
| Латеральна | довгий і короткий малогомілкові (m. peroneus / fibularis longus et brevis) | підошвове згинання, піднімання латерального краю стопи (пронація) |
| Задня | триголовий м'яз литки (m. triceps surae: литковий + камбалоподібний), задній великогомілковий, довгі згиначі пальців і великого пальця | підошвове згинання стопи, піднімання на носки |
Мнемоніка: спереду тягнуть стопу вгору, ззаду — вниз, збоку — латеральний край вгору.
Довгий малогомілковий м'яз: сухожилок на підошві
Сухожилок довгого малогомілкового м'яза огинає латеральну кісточку ззаду, переходить на підошву і косо перетинає її від латерального краю до медіального. Кріпиться до I плеснової і медіальної клиноподібної кісток.
Сухожилок короткого малогомілкового м'яза кріпиться до горбистості V плеснової кістки на латеральному краї і на підошву не заходить.
Тяга, що йде по підошві від латерального краю, піднімає цей край угору, як віжки. Логіка задачі: різана рана підошви ближче до латерального краю + обмежене піднімання латерального краю стопи → довгий малогомілковий м'яз (m. peroneus longus).
Передній великогомілковий і триголовий м'язи
Передній великогомілковий м'яз — найпотужніший тильний згинач стопи. Він лежить на передній поверхні гомілки поруч із гребенем великогомілкової кістки.
Логіка задачі: біль і набряк передньої поверхні гомілки, утруднене тильне згинання стопи → m. tibialis anterior.
Триголовий м'яз литки — литковий і камбалоподібний м'язи зі спільним ахілловим (п'ятковим) сухожилком. Він піднімає тіло на носки і втримує його вертикально: не дає гомілці падати вперед над стопою під час стояння.
Логіка задачі: не може утримувати тіло вертикально і підніматися навшпиньки → m. triceps surae.
Тригери
4 тригериФормулювання з умов задач, які одразу вказують на правильну відповідь.
Перейдіть у додаток, щоб дізнатися більшеПастки
7 пастокТипові помилки й підступні варіанти відповідей з цієї теми.
Перейдіть у додаток, щоб дізнатися більше